非常食［おかずや汁物］

メルマガ　雨宮のよもやま噺で『多発する地震に備える』を連載中。各自で地震対策を考える際には関連書籍を参考にされると良いでしょう。

注意：食べ物は味の好みもあります。非常食とする前に、必ず試食してください。

市販されてる缶詰やレトルト商品も多くありますが、保存期間が１年程度です。ライフスタイルに合うように長期保存可能な食品と併せて備蓄しましょう。

かあさんの味お惣菜缶詰＜きんぴらごぼう＞	かあさんの味お惣菜缶詰＜ごもく豆＞
45g（平3号缶）保存期間 3年 231円 e-レスキュー	70g（平3号缶）保存期間 3年 231円ほかに切干大根やひじきなどがあります。 e-レスキュー

おでん缶	サバイバルカプセル（ポークカレー）
大根・こんにゃく・昆布・たまご・ごぼう巻き・いわしつみれ・ちくわ保存期間３年 378円 e-レスキュー	フリーズドライで水やお湯を入れると食べられます。五食分ほかにおかゆやクリームシチューなどがあります。保存期間　５年 1,285円 e-レスキュー
ポテトサラダ	野菜ミックス
ポテトサラダ缶 3年保存フリーズドライでお湯で戻します。 380円防犯＆防災　TSSP.jp	野菜ミックスフリーズドライの野菜です。 2-3人分 3年保存　700円防犯＆防災　TSSP.jp

非常時に温かいものが食べられるのは幸せなことです。ご飯を主食とした場合、味噌汁は欠かせないでしょう。

モーリアンヒートパックは、90ccの水で発熱し、約98℃が約20分持続します。またハイパワー加熱セットは、350ccの飲料水が約85℃のお湯になります。これらを使えば、火を使わずに温かい食べ物が食べられます。

保存用ラーメン・うどん	カップ付みそ汁
保存用ラーメン・うどん（保存期間３年）二食分　838円ＦＡＳＴ	カップ付みそ汁６食セット（保存期間３年　３３０ｋｃａｌ）756円ＦＡＳＴ
みそ汁缶	けんちん汁・豚汁
みそ汁缶　３０缶入り（保存期間３年間） 4,305円円ＦＡＳＴ	保存用けんちん汁・豚汁（保存期間５年）約３０食分　4,190円ＦＡＳＴ

野菜のスープ＜コーンポタージュ＞	野菜のスープ＜豆と野菜の和風スープ＞
保存期間３年　190g 294円 e-レスキュー	ほかに、オニオンスープやパンプキンスープ、ミネストローネがあります。 294円 e-レスキュー